Os oxímetros de pulso são mais confiáveis que smartwatches SpO2 e bandas de fitness? Eis o que os especialistas pensam.
Monitorar seus níveis de oxigênio no sangue é uma das coisas mais cruciais para fazer durante uma infecção por Covídio, e pode ajudar a determinar se você precisa de cuidados médicos. Embora um oxímetro de pulso seja o dispositivo de entrada para verificar seus níveis de oxigênio no sangue em casa, você também pode encontrar uma série de smartwatches modernos nos dias de hoje que oferecem um sensor SpO2 embutido, também alegando oferecer as mesmas capacidades, juntamente com as vantagens adicionais dos smartwatches.
No entanto, isso significa que o novo wearable que você está de olho é tão bom quanto um oxímetro? Dr. Zakia Khan, Consultor Sênior-Cardiologia Intervencionista do Hospital Fortis, Kalyan, sugere o contrário.
Khan explica que os oxímetros de pulso convencionais são mais precisos que os smartwatches SpO2. Embora um smartwatch ou banda de fitness possa fazer o mesmo trabalho que um oxímetro de pulso, os usuários podem muitas vezes esperar uma diferença nas leituras devido a variações de precisão.
Essa diferença pode surgir de como os dois dispositivos realmente medem seus níveis de oxigênio. Como explica Khan, "smartwatches usam oximetria de reflectância e os oxímetros usam oximetria de transmissão".
O que é transmissão e oximetria de reflexão?
A transmissão e a oximetria de reflexão são dois métodos não invasivos comumente usados para medir o oxigênio no sangue. Ambos usam duas fontes de luz (infravermelho e luz vermelha) e um fotodetetor. A diferença no trabalho baseia-se no posicionamento dos componentes.
Na transmissão da oximetria, as fontes de luz e o fotodetetor são opostos um do outro, enquanto o local que está sendo testado (no caso de um oxímetro de pulso, seu dedo indicador) está no meio. Quando a luz passa pelo local alvo, o fotodetetor na outra extremidade mede a luz que passou pelo dedo para obter uma leitura estável e precisa do nível de oxigênio no sangue.
No entanto, devido ao seu trabalho, a oximetria de transmissão é mais eficaz em um local de medição mais fino, como o seu dedo.
Na oximetria de reflectância, as fontes de luz e o fotodetetor são posicionados no mesmo lado, e o diodo captura a luz refletida fora do local de medição do alvo (no caso de um smartwatch, seu pulso). A luz que reflete do osso subjacente é então detectada pelo diodo, que faz uma leitura. A razão pela qual a oximetria de reflectância é frequentemente usada em smartwatches e rastreadores de fitness é porque não requer um site fino para medição.
Por que você deve escolher um oxímetro de pulso para leituras precisas
Os oxímetros de pulso da ponta dos dedos também são equipados para compensar fatores externos como luz ambiente, tamanho do dedo e a luz absorvida pelo tecido em seu dedo. Khan também ressalta que "os oxímetros de pulso são mais precisos porque têm sensores duplos", algo que todos os smartwatches podem não vir com.
"Os oxímetros de pulso também são mais acessíveis", ressalta Khan, tornando-os muito mais acessíveis a pessoas que podem não ser capazes de pagar um smartwatch. Embora muitos oxímetros de pulso estejam com preços abaixo de Rs 2.000, um smartwatch habilitado para SpO2 pode custar entre Rs 3.000 e Rs 50.000, e ainda pode não ser capaz de lhe dar a mesma confiabilidade nas leituras.
Os compradores também podem investir em oxímetros de pulso que também dão leituras em uma forma de onda, que Khan diz serem muitas vezes superiores aos oxímetros que só oferecem dados numéricos.
E quando você não consegue encontrar um oxímetro?
Se você se encontrar incapaz de comprar um oxímetro devido à escassez de mercado, como foi observado durante a segunda onda Covid em várias regiões no ano passado, então você pode usar um smartwatch SpO2, diz Khan.
No entanto, tenha em mente que smartwatches são mais adequados para casos de uso orientados para o fitness e não para uso médico. Além disso, todos os smartwatches que oferecem sensores SpO2 podem nem sempre lhe dar a mesma leitura. Khan ressalta que os sensores usados pela Apple em seus wearables são melhores do que outros smartwatches. Mas então não é a opção mais acessível no mercado indiano.
Khan ainda acrescenta que ter um oxímetro de pulso em casa, juntamente com um monitor de pressão arterial digital e um monitor de açúcar no sangue é uma obrigação durante esses tempos. Esses dispositivos podem ser cruciais quando você precisa monitorar seus sinais vitais rapidamente. Eles também são fáceis de usar e Khan sugere que uma pesquisa rápida no YouTube pode ajudar os usuários com vários tipos de oxímetros de pulso e outros monitores de saúde e como usá-los.